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亚博APP安全有保障:如何解决痛经时的疼痛那 这两大点可以缓解疼痛

 


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本文摘要:2.防治  1.首先,平时要做多磨练,必要磨练的话可以减低疼痛  2.尽量少食用咖啡,饮料,茶,饼干,香蕉饮料等食物。

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2.防治  1.首先,平时要做多磨练,必要磨练的话可以减低疼痛  2.尽量少食用咖啡,饮料,茶,饼干,香蕉饮料等食物。  3.平时多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。

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  2.痛经来时要如何处置  1,可以用手烫肚子。  把两只手滚冷之后,然后放到肚子疼的地方用力烫,顺时烫。  2.用热水瓶或热水袋。  把热水瓶里装进热水,然后放到疼的地方变暖一变暖,这样不会减轻痛经的症状,另外多喝热水也十分有效地。

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  3.红糖水。  红糖适度,再加生姜少许,切记不要过于较少,在用热水泡开,趁热喝下,这样以来可以减轻疼痛。  这些方法你们可以试一下。

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