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【亚博APP安全有保障】火龙果皮煮鸡蛋的做法_火龙果皮煮鸡蛋怎么做_芊芊_DOkzbcaviraI的菜谱

 


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本文摘要:3张图片“火龙果皮呈玫瑰红色,在日常生活中,不吃了火龙果把皮都给拿走了,只不过是浪费,因为火龙果皮中所含大量的甜菜红素,非常丰富的碳水化合物、蛋白质、花青素,以及维生素C、B1、B2、B3,钙、磷、铁等矿物质,营养非常丰富,今天就做到了一款火龙果皮煮鸡蛋,漂亮又营养。

3张图片“火龙果皮呈玫瑰红色,在日常生活中,不吃了火龙果把皮都给拿走了,只不过是浪费,因为火龙果皮中所含大量的甜菜红素,非常丰富的碳水化合物、蛋白质、花青素,以及维生素C、B1、B2、B3,钙、磷、铁等矿物质,营养非常丰富,今天就做到了一款火龙果皮煮鸡蛋,漂亮又营养。” 食材明细主料鸡蛋2个火龙果皮适度辅料冰糖适度甜味口味熬工艺十分钟耗时非常简单可玩性火龙果皮煮鸡蛋的作法步骤1准备好火龙果皮。2削掉外皮,所取中间的果皮,用模具压成花型。3准备好两个鸡蛋。

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4起锅烧水。5水起小泡泡时,磕入鸡蛋,小火熬3分钟。

6取出碗中,特冰糖。7重新加入火龙果皮。

8美美哒。


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